Bodyweight Challenge 04/2019

Für den Monat April habe ich mir vorgenommen, dem Plan des Freeletics-Coaches ganz brav zu folgen. Ich zeichne das jeweils mit der gleichnamigen App auf. Die Workouts werden dann automatisch an Google Fit geschickt und von mir hier ausgegeben.

Die Challenge tabellarisch

Datum Name Dauer
01.04.2019 Perfektionierung 00:59
01.04.2019 Perfektionierung 01:10
01.04.2019 Intervalltraining 10:39
01.04.2019 Intervalltraining 12:31
01.04.2019 50 Burpees 06:25
02.04.2019 Perfektionierung 00:32
02.04.2019 Perfektionierung 00:44
02.04.2019 Nemesis 12:34
03.04.2019 Perfektionierung 00:44
03.04.2019 Perfektionierung 00:32
03.04.2019 Intervalltraining 10:38
03.04.2019 2/5 Charon 05:45
04.04.2019 Perfektionierung 01:30
04.04.2019 2X Athena 18:43
06.04.2019 Selene 28:28
06.04.2019 25 Leg Wipers 01:36
06.04.2019 Perfektionierung 00:39
08.04.2019 Perfektionierung 00:32
08.04.2019 Perfektionierung 01:19
08.04.2019 Intervalltraining 21:40
08.04.2019 25 Spiderman Pushups 02:42
08.04.2019 Intervalltraining 12:52
09.04.2019 Perfektionierung 01:11
09.04.2019 Perfektionierung 00:36
09.04.2019 Kerberos 13:32
09.04.2019 10 Hanging Knee Raises 00:28
09.04.2019 10 Hanging Leg Raises 00:33
10.04.2019 Perfektionierung 00:48
10.04.2019 Perfektionierung 01:37
10.04.2019 Intervalltraining 08:46
10.04.2019 4/5 Morpheus 06:20
11.04.2019 Perfektionierung 01:23
11.04.2019 2X Echo 24:40
12.04.2019 Perfektionierung 01:15
12.04.2019 Demeter 15:40
12.04.2019 25 High Side Plank Twists Left 02:32
12.04.2019 25 High Side Plank Twists Right 01:26
15.04.2019 Perfektionierung 00:35
15.04.2019 Perfektionierung 01:02
15.04.2019 Intervalltraining 12:17
15.04.2019 Intervalltraining 09:07
15.04.2019 25 Froggers 01:27
16.04.2019 Perfektionierung 00:54
16.04.2019 Perfektionierung 01:15
16.04.2019 Arachne 13:45
17.04.2019 Perfektionierung 01:07
17.04.2019 Perfektionierung 00:36
17.04.2019 Intervalltraining 17:49
17.04.2019 1/3 Thalassa 11:49
18.04.2019 Perfektionierung 01:32
18.04.2019 2X Hestia 22:09
19.04.2019 2X Metis 20:23
23.04.2019 Perfektionierung 00:47
23.04.2019 Perfektionierung 02:18
23.04.2019 Intervalltraining 11:00
23.04.2019 Intervalltraining 09:12
23.04.2019 50 Pushups 02:48
23.04.2019 2X Athena 16:38
24.04.2019 Perfektionierung 00:39
24.04.2019 Perfektionierung 00:34
24.04.2019 Perfektionierung 01:01
24.04.2019 Perfektionierung 01:16
24.04.2019 Intervalltraining 08:58
24.04.2019 2/4 Theseus 06:53
26.04.2019 Kerberos 14:26
26.04.2019 Perfektionierung 01:03
28.04.2019 Perfektionierung 01:14
28.04.2019 25 High Side Plank Twists Left 02:50
28.04.2019 25 High Side Plank Twists Right 01:14
28.04.2019 Charon 20:06
29.04.2019 Perfektionierung 01:03
29.04.2019 Intervalltraining 09:24
30.04.2019 Amazona 20:11
30.04.2019 Perfektionierung 00:30
30.04.2019 25 High Side Plank Twists Left 00:53
30.04.2019 25 High Side Plank Twists Right 01:21
Datum Name Dauer

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