Workouts 12/2019

Das Jahr 2019 schließe ich mit der Challenge #100burpeesaday und einigen Lauf- und Radeinheiten, solange das Winterwetter es zulässt. Das Training mit den Gewichten werde ich erst im nächsten Monat wieder etwas stärker in meinen Fokus rücken. Bis dahin will ich erst einmal wieder an meiner Ausdauer arbeiten.

Die Challenge tabellarisch

DatumWorkoutBurpeesDauer
01.12.2019ADONIS10028:51
02.12.20192X METIS9020:58
02.12.201910 Burpees1001:14
03.12.2019PERSEPHONE6015:31
03.12.2019METIS4511:14
04.12.201910 Sprawls1000:29
04.12.2019ADONIS10027:06
05.12.2019DEMETER5018:50
05.12.201950 Burpees5006:21
06.12.2019PERSEPHONE6014:42
06.12.2019METIS4509:11
09.12.201910 Burpees1000:31
09.12.2019ADONIS10025:44
09.12.201910 m Burpee Deepfrogs1000:48
09.12.201910 Burpee Squat Jumps1001:27
10.12.201925 Burpees2503:00
10.12.201925 Burpees2503:22
10.12.2019METIS4508:28
10.12.201925 Burpees2503:09
11.12.20191/6 KENTAUROS4007:39
11.12.2019METIS4510:14
11.12.201925 Burpees2502:17
12.12.2019ADONIS10025:51
13.12.2019APHRODITE15037:57
15.12.201925 Burpees2503:56
16.12.201910 Burpee Squat Jumps1001:14
16.12.2019APHRODITE15038:47
17.12.2019PERSEPHONE6015:55
17.12.2019METIS4509:57
18.12.2019ADONIS10027:53
19.12.2019PERSEPHONE6014:39
19.12.201950 Burpees5005:15
20.12.2019CHARON5015:22
20.12.2019METIS4508:50
20.12.201910 Burpees1000:50
23.12.2019100 Burpees10016:54
24.12.201925 Burpees2502:39
24.12.201925 Burpees2503:25
24.12.201925 Burpees2503:02
24.12.201925 Burpees2503:34
25.12.201925 Burpees2502:19
25.12.201925 Burpees2502:44
25.12.201925 Burpees2503:12
25.12.201925 Burpees2502:40
26.12.201925 Burpees2503:16
26.12.201925 Burpees2503:16
26.12.201925 Burpees2502:51
26.12.201925 Burpees2502:14
28.12.20193X METIS13538:48
29.12.201925 Burpees2502:13
29.12.2019ADONIS10026:42
29.12.201925 Burpees2502:09
29.12.201925 Burpees2502:36
29.12.2019METIS4508:19
30.12.2019100 Burpees10014:28
30.12.201925 Burpees2503:08
31.12.2019100 Burpees10014:52
DatumWorkout2815Dauer